REAKTİF HİPOGLİSEMİ GİZLİ ŞEKER

Şeker hastalığı oluşmadan önceki safhalarda genelde kişilerin bir kısmında sadece açlık kan şekeri yüksektir, bir kısmında ise sadece tokluk kan şekeri yüksektir. Bir kısım hastada ise reaktif hipoglisemi denen yemek yedikçe kan şekerinin düşmesi vardır. Bu olayların temelinde insülin hormonunun iyi ve düzenli çalışmaması yatmaktadır.

Hipoglisemi gün içinde kan şekerindeki düşmeler nedeniyle ortaya çıkan ve insanda şeker, çikolata veya tatlı gıdalar yeme ve atıştırma ihtiyacı yaratan bir durumdur. Yüksek glisemik indeksli, yani kan şekerini hızla yükselten karbonhidratlar yendikten sonra, önce kandaki şeker ve arkasından da insülin hormonu hızlıca yükselir. Kanda artan insülin, 2 saat sonra kan şekerini normalin de altına indirdiği için, halsizlikle birlikte aşırı bir yeme isteği, titreme, terleme, mide kazınması gibi belirtiler verir işte bu duruma reaktif hipoglisemi denir. Kişi, tatlı gıdalar yediğinde kan şekeri tekrar yükselir; ancak yükselen insülin seviyesi yüzünden 2 saat sonra kan şekeri yeniden düşer. Bu durum bir kısır döngü şeklinde devam eder ve kişi hızla kilo almaya da başlar

Şekerin yüksekliği kadar düşüklüğü de yaşam kalitesini ve iş performansını olumsuz etkiler. Sık aralıklarla azar azar yemeyi önerdiğimiz 'hipoglisemi' tedavisinde, amaç tatlı veya şekerli gıdayı yeme isteği ortaya çıkmadan önlem almak çünkü

Şekerin düşüklüğü:

  • Halsizlik
  • Bitkinlik
  • Baygınlık hissi
  • Ellerde titreme
  • Kalp çarpıntısı
  • Konsantrasyon bozuklukları
  • Dikkati verememe 
Gibi şikâyetlerle kendisini gösterip tedavi edilmediğinde şiddeti artarak sizi şeker hastalığının pençesine düşürüyor.